30代・40代女性のオタク友達の作り方｜子育て中でも推しを語れる相手

公開日 2026年10月8日

学生のころは、同じクラスや部活、イベント会場で自然とできていたオタク友達。30代・40代の女性、とくに子育て中だと、仕事や家事、子育てで毎日がいっぱいになり、「好きな作品の話を最後に誰かとしたのはいつだろう」と思うことはありませんか。

昔の友達とは生活のリズムが合わなくなった。SNSには若い人が多くて入りにくい。オフ会やイベントに行く時間はなかなか取れない。それでも、推しの話を気がねなくできる相手はほしい。

この記事では、30代・40代の女性、働きながら・子育てしながらの人が、無理なくオタク友達を作る方法をまとめます。X・インスタ・Discord・イベント・アプリの違い、子育て中でも続けやすい「会わない友達」という選び方、最初のメッセージ例まで紹介します。

この記事を書いているのは、カテマッチ運営です。カテマッチを作ったのは、お母さんたちにも「〇〇ちゃんのママ」としてではなく、自分が合うと思う人と、楽しいと思える時間を過ごしてほしいと思ったからです。好きな作品の話は、その一番の入口だと考えています。

30代・40代になるとオタク友達ができにくい3つの理由

1. 自然に会う場所がなくなる

学校やバイト先のように、同じ人と毎日顔を合わせる場所がなくなります。友達は「探しに行かないとできないもの」に変わります。

2. 使える時間が細切れになる

まとまった時間が取りにくく、イベントやオフ会の予定は合わせにくくなります。空くのは、子どもが寝たあとの30分や、通勤中のすき間時間です。

3. 好きな作品が細かく分かれる

年齢を重ねるほど、推しの作品やジャンルは人それぞれになります。カテマッチに登録されている「好きな作品」は384作品に分かれていて、一番多い『鬼滅の刃』でも、登録している人は全体の15%ほどです。「同じ作品が好きな人」に偶然出会うのは、思っているより難しいことです。

裏を返すと、30代・40代のオタク友達づくりでは、少ない時間で、同じ作品が好きな人に効率よく出会える場所を選ぶことが大事になります。

オタク友達の作り方を比較

どれが正解ということはありません。大事なのは、自分の生活で続けられる形かどうかです。

子育て中なら「会わない友達」から始めていい

オタク友達というと、一緒にイベントに行ったり、カフェで語ったりする関係を思い浮かべるかもしれません。でも子育て中は、予定を合わせて会うこと自体が大きな負担です。

だからこそ、最初は会うことを目的にしない友達から始める選び方があります。

• 子どもが寝たあとに、今週読んだ話の感想を送る
• 返事は翌日でもいい。お互いのペースで続ける
• 長文で語っても引かれない

カテマッチの会員の多くも、同じような状況にいます。直近3か月に活動した会員のうち、年齢を登録している人の約6割が30代、約3割が40代前半です。一番下の子どもが未就学の人が約7割、小学生が約3割でした。

相手を探すときのコツ

同じ作品を軸にする

カテマッチでは、同じ作品を好きな作品に登録している相手のほうが、そうでない相手よりおおよそ2倍「いいね」されています（運営調べ・2026年6月〜10月）。最初の一人は、作品名で探すのが近道です。

作品が違っても「方向性」が近ければ話は合う

同じ作品でなくても、一緒に好きな人が多い作品同士（たとえば『僕のヒーローアカデミア』と『ハイキュー!!』、『ファイナルファンタジー』と『ドラゴンクエスト』など）なら、話は合いやすくなります。さらに、絵を描く・小説を書くといった同じ創作活動をしている相手は、作品が違っても、同じ作品の相手と同じくらい「いいね」されていました（件数はまだ少なめです）。

プロフィールには「どう好きか」を書く

作品名だけでなく、「原作派」「アニメから入った」「グッズは集めない」「最近は子どもと一緒に見ている」など、好き方まで書いておくと、相手が話しかけやすくなります。

最初のメッセージ例と、会話を続けるコツ

「何を話せばいいかわからない」という人は多いものです。最初は、相手のプロフィールにある作品に一言ふれるだけで十分です。

はじめまして！〇〇がお好きなんですね。私も最近アニメを見返しています。〇〇さんの推しは誰ですか？

プロフィールを読んで、子どもと一緒に〇〇を見ているところが同じだったのでメッセージしました。お子さんはどのキャラが好きですか？

会話を続けるコツは、内容よりタイミングです。カテマッチのデータでは、

• マッチしてから3日以内に送った最初のメッセージには9割近く返事が来ています。1週間以上たってからだと、半分ほどに下がります。
• 最初の返事が1日以内に来た会話は、6割以上が4往復以上続きました。返事まで3日以上空いた会話では、3割ほどでした。

長い文章を考えるより、まずは早めに一言。文章が思いつかなければ、あいさつのスタンプひとつから始めても大丈夫です。

安全に続けるためのチェック

• 本名・住所・勤務先・子どもの学校など、個人が特定できる情報は、関係ができてからでも慎重に
• 早い段階で外部のSNSやLINEに誘導されたら、一度立ち止まる
• お金・投資・副業・物販の話が出たら、やりとりをやめる
• 会うことになったら、昼間の人が多い場所で。子ども連れかどうかも事前にすり合わせる

カテマッチでメッセージを送り合えるのは、おたがいに「いいね」してマッチした相手だけです。メールアドレスは相手に表示されません。

カテマッチが向いている人・向いていない人

カテマッチは、アニメ・マンガ・ゲームなどが好きなママのための、趣味でつながるマッチングサービスです。好きな作品を登録すると、話の合いそうな人が毎日紹介されます。登録・利用は無料で、アプリのインストールも要りません。

向いている人

• 子どもが寝たあとやすき間時間に、自分のペースで推しの話をしたい
• 会うことを急がず、まずはメッセージで仲良くなりたい
• 同じ作品や、近いジャンルが好きなママと知り合いたい

向いていない人

• すぐに近所で会えるママ友を探したい（距離の近さを優先する設定もありますが、近くに同じ作品の人がいるとは限りません）
• ライブやイベントに一緒に行く相手を今すぐ探したい
• 子育ての相談を匿名でたくさんの人にしたい

推しの話ができる相手を探してみる

登録・利用は無料。アプリのインストールも要りません。

よくある質問

40代でもオタク友達はできますか？

できます。カテマッチでは、活動している会員の約3割が40代前半です。年齢よりも、同じ作品が好きかどうかのほうが、話が合うかを大きく左右します。

子どもが小さくて、ほとんど時間がありません。

1日に数分、返事を送るだけでも関係は続きます。カテマッチで紹介されるのは1日3人なので、毎日たくさんの人とやりとりする必要はありません。

オタクであることを周りに知られたくありません。

本名は要りません。表示される名前は、登録のときに自分で決めるユーザー名です。メールアドレスは相手に表示されません。

なお、登録前の人が見られるお試しの一覧には、名前と写真を出さずに、都道府県・年代・お子さんの年代・好きな作品・自己紹介文が表示されます。自己紹介文には、身近な人に特定されるようなことは書かないのがおすすめです。

近くに住んでいなくても友達になれますか？

なれます。会う前提ではなく、まずメッセージで話す人が多いサービスです。

あわせて読みたい

• ママ友が作れるマッチングアプリ4選【2026】
• ママ友がいない人の割合は56%｜子どもへの影響は？
• 近所にオタクのママ友ができて良かった！マッチングサイトを使ってみて